SERVIÇOS DE PSICOLOGIA
JOANA MATOS
A mudança começa em si
Sobre mim
Iniciei a minha jornada em Portugal como estudante de Psicologia em Lisboa em 2012 e prossegui para o mestrado de Neuropsicologia, especializei-me mais tarde em Avaliação Psicológica da Infância à Idade Adulta e em técnicas de Relaxamento e Mindfulness. Sou membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses e da British Psychological Society. Em 2018 rumei ao Reino Unido, aprofundando a minha experiência profissional na área da reabilitação Neuropsicológica e doença mental.
Como profissional, integrei equipas em serviços de internamento e reabilitação com indivíduos que enfrentaram alterações cerebrais decorrentes de Acidentes Vasculares, Traumatismos Cranianos ou Doenças Neurológicas Progressivas. Uma das minhas áreas de maior interesse são as Doenças Neurológicas Funcionais, tendo feito parte de uma equipa especializada nesta temática na Escócia. Online, tenho ajudado pessoas que sentem que as suas vidas estão limitadas pela ansiedade, stress, relações interpessoais, empoderando-as a retomarem a rédeas das suas vidas.
Sou apaixonada pelo que faço e os meus valores incluem, respeito, dignidade, compaixão e a missão de melhorar a qualidade de vida das pessoas, honrando o ser humano como único e insubstituível. Ao interagir com diferentes culturas desenvolvi uma compreensão mais profunda para guiar os meus clientes com empatia, escuta ativa e validação, proporcionando um espaço seguro.
Comigo encontrará um serviço especializado e cuidadosamente detalhado às suas necessidades. O mundo online possibilita-me ajudar em qualquer lugar do mundo, seja a sua língua preferencial o Português ou o Inglês.
O meu objetivo é ajudá-lo a alcançar uma vida em harmonia com a sua saúde mental, proporcionando autoconhecimento por meio de pequenos passos para que consiga criar a vida que procura. Através de um esforço coletivo, os meus clientes têm desenvolvido o seu potencial e atingido os seus objetivos, vivendo uma vida em maior harmonia com a ansiedade e sentindo-se empoderados para retomar as rédeas das suas vidas.
Depois de várias tentativas para iniciar consultas de psicologia, encontrei finalmente A psicóloga e até hoje estou grata e ficarei eternamente, pela atenção e disponibilidade. Uma psicóloga com imensas ferramentas, conhecimento, sempre disposta a ajudar, a adaptar cada palavra, cada ação a cada pessoa. Estou a traçar um caminho que eu já tinha perdido à muito tempo, ganhei rumo, ganhei vida, renasci, cresci e estou a caminhar para o melhor desenvolvimento como pessoa. Agradecer é pouco.
Joana só te tenho a agradecer por toda a jornada incrível que tenho tido contigo, tem me feito muito bem em todos os níveis ter com quem conversar e que me compreenda e ajude a passar certas dificuldades a níveis emocionais. Tens sido uma enorme ajuda no meu processo de descoberta pessoal, de me amar e de me compreende. É um momento meu em que posso falar e estar completamente à vontade, és uma grande ajuda e nunca pensei que a terapia me fosse ajudar tanto. Obrigada por tudo e como tu dizes estamos à distância de uma mensagem se preciso de alguma coisa.
Obrigada por ao longo destes meses me ensinares e ajudares, a ser e a procurar ser, o melhor de mim. A ser mais segura. A acreditar nas minhas capacidades. Contigo comecei a dar mais valor e importância ao autocuidado, a mim e aos outros. Comecei a perceber a importância de selecionar os pensamentos. Também aprendi que apesar de desconfortável a ansiedade nem sempre pode ser considerada má. Obrigada por me ensinares estratégias fundamentais que me irão ser úteis para toda a vida.